Kilo veremeyenlerin yaptığı 5 hata

Bir hevesle başladığını kilo verme süreci daha planı yarısına gelmeden başarısızlıkla mı sonuçlandı. Endişe etmeyin, bu birçok kişinin başına geliyor. Hepsinin ortak özelliğini ise aynı hataları yapmaları. İşte o hatalar haberimizde...

Kaynak: Haber Global TV

Yayınlanma: 23.12.2021- 12:10

Son Güncelleme 24.03.2022 - 12:06

5. HATA

“Diyet Lezzetler”i bilinçsizce tüketmeyin. Fit tarifler başlığı altında birçok tarifle karşılaşmışsınızdır. Fit tarifler diğer yemek tariflerinden hafif olsalar da belirli bir kalorisi vardır. Bu sebeple porsiyonlarına ve sıklığına dikkat edilerek kontrollü tüketilmelidirler.