Tüketmeden önce bir daha düşünün! Kilo vermek yerine kilo almanıza neden oluyor
Sağlıklı bir yaşam için attığımız adımlar bazen bizi yanlış yönlendirebilir. Yanlış yönlendirmeler sonucunda kilo vermek isterken tam tersi bir etki oluşturarak kilo alabiliriz. Bu nedenle beslenme düzenimizde bazı besinleri tüketme konusunda dikkatli davranmalıyız. Bu besini açken tüketmeyin.
Yayınlanma:
Son Güncelleme
Kahve tüketim konusunda yanlış yapılan bir diğer davranış ise diyet listelerinde tüketilen kahvelerin şekerli ve sütlü kahveler olarak tüketilmesi. Şekersiz ve sade şekilde tüketilen kahve diyeti desteklerken, sütün yağı ve yapay şekerin etkisi ile kahvenin kalorisi kat ve kat artıyor. Bu nedenle diyet yaparken tüketilen kahvenin kesinlikle sade ve şekersiz tüketilmesi gerekiyor.
Son Dakika Haberler
"Adana Demirspor camiasından özür diliyoruz"
Arnavutköy’de karaya oturan balıkçı teknesini başka bir tekne kurtardı
Modric'in Arda Güler'e bakışı gündem oldu: "Ona herkes hayran"
Alman mahkemesi 3 DHKP-C üyesine hapis cezası verdi
Iğdır FK ile Amedspor puanları paylaştı
"Adana Demirspor camiasından özür diliyoruz"
Arnavutköy’de karaya oturan balıkçı teknesini başka bir tekne kurtardı
Modric'in Arda Güler'e bakışı gündem oldu: "Ona herkes hayran"
Alman mahkemesi 3 DHKP-C üyesine hapis cezası verdi
Iğdır FK ile Amedspor puanları paylaştı
