Yumurtanın faydaları nelerdir? Bu faydalarını öğrenince her gün yiyeceksiniz! İşte öğrendiğinizde çok şaşıracağınız 'yumurtanın faydaları'

Bir adet yumurtanın hem beyaz kısmı hem de sarı kısmı; protein, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir. Peki, yumurtanın faydaları nelerdir? Yumurtanın vücuda ne faydası var?

Kaynak: Haber Global TV
Yayınlanma:
Son Güncelleme
Yumurta
Yumurtanın faydaları nelerdir? Bu faydalarını öğrenince her gün yiyeceksiniz! İşte öğrendiğinizde çok şaşıracağınız 'yumurtanın faydaları' - Resim: 5

GÜNDE KAÇ TANE YUMURTA YENMELİ?

Sağlıklı kişiler ve büyüme çağındaki çocuklar için her gün 1 yumurta yemek tavsiye edilmektedir. Kolesterol kısıtlaması uygulanan kişilerde günlük en fazla 300 mg kolesterol alınması gerekir. Bundan dolayı kan kolesterol düzeyi fazla olan kişilerde yumurta yemek haftanın 3-4 günü biçiminde olmalıdır.

SIRADAKİ GALERİ

Bahçede gizlenmiş 4 kiviyi bulanın IQ'su çok yüksek çıkıyor! 3, 2, 1, 0 süreniz başladı Bahçede gizlenmiş 4 kiviyi bulanın IQ'su çok yüksek çıkıyor! 3, 2, 1, 0 süreniz başladı

Kaynak: Haber Global TV

Yumurtanın faydaları
Baş ağrısını hayatınızdan tamamen çıkaracak yol bulundu! Migren ataklarını geçirmek artık 5 dakika
Baş ağrısını hayatınızdan tamamen çıkaracak yol bulundu! Migren ataklarını geçirmek artık 5 dakika
Herkes sağlıklı bilip kullanıyordu ama bakın ne zararı varmış! Tahta kaşık kullanırken buna dikkat
Herkes sağlıklı bilip kullanıyordu ama bakın ne zararı varmış! Tahta kaşık kullanırken buna dikkat
Defne yaprağını banyoya asan bayram ediyor! Bakın banyoya defne yaprağı asmanın faydası neymiş
Defne yaprağını banyoya asan bayram ediyor! Bakın banyoya defne yaprağı asmanın faydası neymiş
Beyaz kıyafetleriniz yağ lekesiyle mahvolmasın! Kıyafetten yağ lekesini çıkaran doğal yöntem
Beyaz kıyafetleriniz yağ lekesiyle mahvolmasın! Kıyafetten yağ lekesini çıkaran doğal yöntem
Altı yandı diye ütünüzden sakın vazgeçmeyin! İşte altı yanan ütüleri elmas gib parlatmanın yolu
Altı yandı diye ütünüzden sakın vazgeçmeyin! İşte altı yanan ütüleri elmas gib parlatmanın yolu
Dişlerdeki saramalar tarihe gömülüyor! Dişlerine bu yöntemi uygulayanların dişleri inci gibi parlar
Dişlerdeki saramalar tarihe gömülüyor! Dişlerine bu yöntemi uygulayanların dişleri inci gibi parlar
Çok Okunanlar
1 Felaket yaklaşıyor: 30 milyon insan yok olacak!
2 Sucuk pişirecekseniz mutlaka böyle pişirin! Lokum gibi yumuşacık oluyor
3 Dişlerdeki saramalar tarihe gömülüyor! Dişlerine bu yöntemi uygulayanların dişleri inci gibi parlar
4 Herkes merak ediyordu, meğer anlamı buymuş! Elmaya karanfil batırmak aslında neden yapılıyordu?
5 Defne yaprağını banyoya asan bayram ediyor! Bakın banyoya defne yaprağı asmanın faydası neymiş
6 45 yıllık balıkçıya göre hamsiye lezzet katan tüyo! Hamsi böyle kuru kalmıyor
7 Beyaz çoraplarınız kirlendi diye çöpe atmayın! Beyaz çoraplar bu yöntemle pırıl pırıl oluyor
8 Baş ağrısını hayatınızdan tamamen çıkaracak yol bulundu! Migren ataklarını geçirmek artık 5 dakika
9 Sararan tuvalet taşlarını kar beyazı renge döndürüyor! Sadece iki malzeme ile bembeyaz tuvaletler
10 Nemlendirici kremleri rafa kaldırma vakti! Kış aylarında dudak çatlamasına karşı bunu deneyin
Son Dakika Haberler
Sakarya'da mide bulandıran iddia! Mahalleli sokağa döküldü Sakarya'da mide bulandıran iddia! Mahalleli sokağa döküldü Terör örgütü PKK/KCK üyesi, havalimanında yakayı ele verdi Terör örgütü PKK/KCK üyesi, havalimanında yakayı ele verdi Bakan Memişoğlu'ndan Yenidoğan Çetesi açıklaması: Çürük elmaları ayıklayacağız Bakan Memişoğlu'ndan Yenidoğan Çetesi açıklaması: Çürük elmaları ayıklayacağız Park halindeki belediye midibüsü alev alev yandı Park halindeki belediye midibüsü alev alev yandı Köpeğe cinsel saldırıda bulunan 76 yaşındaki şahıs tutuklandı Köpeğe cinsel saldırıda bulunan 76 yaşındaki şahıs tutuklandı