1 ayda 1 kilo verdiriyor! İşte spora bile gerek kalmadan kilo verdiren doğal kür

Yaz ayları yaklaşırken pek çok kişinin aklında aynı soru var. Kolaylıkla kilo vermenin mümkün olup olmadığını merak edenlere ise müjdeli bir haber verebiliriz ki, 1 ay içerisinde 10 kilograma kadar kilo vermenize imkan veren doğal bir tarif var. İşte 1 ay içinde fitleşmenin doğal sırrı.

Kaynak: Diğer

Yayınlanma: 09.05.2023- 16:22

Son Güncelleme 09.05.2023 - 16:22

Diyet

Sumak kürü nasıl hazırlanır?

Sumak kürü hazırlaması da tüketmesi de zahmetsiz bir kür çeşididir. Geceleri uyumadan önce bir kase yoğurdun içerisine 1 tatlı kaşığı sumak ve 1 çay kaşığı kadar zeytinyağı ekleyin. Daha sonra tamamen birleşene kadar karışımı bir kaşık yardımı ile karıştırın. Karıştırma işleminden sonra 1 bardak su ile birlikte bu kürü tüketip uyuyabilirsiniz.