Yumurta kilo aldırır mı? Diyet menülerinin ve sporcuların en çok tükettiği gıda hakkında gözlerden kaçan detay: Yumurta yemek kilo aldırır mı verir mi?

Oldukça yüksek bir protein değerine sahip olan yumurta evlerimizin kahvaltılarında yahut ara öğünlerinde kurtarıcı bir ürün olarak öne çıkmakta. Peki, yumurta kilo aldırır mı verdirir mi? tüm detayları ile derledik. İşte yumurta kilo aldırır mı sorusunun yanıtı...