Yıllarca tam tersini uygulamışız! Meğer hamsi ve istavrit gibi balıkları tüketmenin en sağlıklı yolu buymuş

Hemen herkes tarafından sevilerek tüketilen hamsi ve istavrit gibi kılçıklı, küçük balıkların tüketiminde yapılan bir yanlış ortaya çıktı. Hamsi ve istavrit gibi balıkları tüketirken yapılan bu hata özellikle gelişim çağındaki çocuklar için sağladığı bir faydadan yoksun kalmamıza neden oluyor. 

Uzmanlar tarafından açıklanan bilgilere göre daha sağlıklı bir şekilde balık tüketimi gerçekleştirmek mümkün olsa da, pek çok kişi bunun tam tersini uyguluyor. Hepimizin tekrarladığı bu hataya son vererek çok daha sağlıklı bir şekilde balık tüketimi gerçekleştirebilirsiniz. İşte hamsi ve istavrit gibi küçük balıkların tüketiminde sıklıkla tekrarlanan o hata: