1 haftada 5 kilo verdiriyor! Yalnızca 2 malzeme ile kolaylıkla kilo verebilirsiniz

Kilo vermek isteyenlerin başvurabileceği doğal yöntem sumak ile karşımıza çıkıyor. Yalnızca iki malzeme içeren bu karışımda kilo vermek için tek yapmanız gereken malzemeleri karıştırmak ve yemek. 

İlk olarak bir kase yoğurt alın ve içerisine 1 tatlı kaşığı sumak ilave edin. Daha sonra ise tamamen homojen hale gelene dek karıştırın. Hazırladığınız bu karışım yağ yakma hızınızı artıracak ve ödem atmanızı sağlayacak. Hazırladığınız sumak yoğurt karışımına dilerseniz limon da ekleyebilirsiniz. 

Sumak ve yoğurt karışımı ile kilo vermek isteyenler gece uyumadan 30 dakika kadar önce karışımı 1 bardak su ile birlikte tüketebilirler. Ancak sumak tansiyon düşüren bir gıda olduğu için tansiyon hastalarının karışımı tüketmeden önce doktor onayı alamsı gerekiyor. Ayrıca karışımı 1 hafta uyguladıktan sonra 1 hafta ara vermek de tansiyon sağlığınız için daha uygun olacaktır.