Böyle tüketince tüm faydasını kaybediyor! Yumurtayı böyle tüketenler yıllardır yanlış yapıyormuş

Sabah kahvaltılarının yıldızı yumurtayı tüketirken farkında bile olmadan yaptığımız bir yanlış ortaya çıktı. Meğer yumurta tüketirken bu hatayı yapmak tüm besin değerlerinin anında kaybolmasına neden oluyormuş.

Kaynak: Haber Global TV

Yayınlanma: 08.11.2023- 12:27

Son Güncelleme 08.11.2023 - 12:27

Sağlık Yaşam Haberleri Sağlık Haberleri

Yumurtanın tüketiminde yapılan bu hata yumurtaların tüketilmesinden önce yapılıyor. Bir çoğumuzun farkına bile varmadan tekrarladığı hata ise yumurtaların buzdolabına konulmadan önce yıkanması. Buzdolabına konulmadan önce yıkanan yumurta sağlığımıza zarar veriyor.

Yumurtanın buzdolabına konulmadan önce yıkanması yumurtanın üzerinden herhangi bir şekilde kir temizlemiyor, aksine yumurtanın zararlı bir hale gelmesine yol açıyor. yıkanan yumurtanın dış kabuğundaki gözenekler genişliyor ve mikrolar ile zararlı bakterilerin üreme hızı artıyor. Bu da yumurtanın yiyeceğiniz zaman kadar besin değerlerini kaybedip sağlıksız bir hale gelmesine yol açıyor.