Yemeklere tat katan ve herkesin kullandığı tuz aslında bazı zararlara neden oluyor. Doğru tüketimi ile birden fazla faydasını bizlere sunan tuzun tüketimine dikkat edilmediği takdirde birden fazla sağlık sorununun ortaya çıkmasına yol açıyor.
Son günlerde İstanbul ve birçok kentte oluşan sis, hava kirliliğine neden oluyor. Yüksek basınç etkisiyle yüzeyde biriken kirletici partiküllerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği uyarısı yapılırken, sabah işe gidiş, akşam eve dönüş saatlerinde maske takılması gerektiği belirtiliyor.
İlerleyen yaş ile birlikte güçlü bir hafızaya sahip olmak git gide zorlaşır. Son yılların yaygın trendi sağlıklı yaşam alışkanlıkları kapsamında hafızayı güçlendiren besinler de yeniden gün yüzüne çıkmaya başladı.
Sağlıklı besinler arasında yer alan ve her çeşidi farklı bir hastalığın önüne geçmemize yardımcı olan pekmezin tüketimi konusunda henüz az bilinen bazı faydalı ipuçları bulunuyor. Pekmezin bu şekilde tüketilmesi sağlıklı yapısını daha da güçlendiriyor.
Günün en önemli öğünü olarak adlandırılan kahvaltılarda ne tükettiğimiz ve ne kadar tükettiğimiz büyük önem taşır. Sabahları yiyeceğiniz yeşil biberin bu inanılmaz faydasını öğrendikten sonra her kahvaltıda yeşil biber yemek isteyeceksiniz.
Özellikle kış aylarında sıkça karşımıza çıkan grip ve nezle gibi üst solunum yolu hastalıklarından kurtulmanın doğal yolu bulundu. Bu doğal besin sayesinde hastalıklardan eser kalmayacak. İşte hastalığın kökünü kazıyan doğal besin.
Araştırmacılar, musluk suyunu kaynatmanın yaygın bulunan mikroplastiklerin zararlı etkilerini azaltabileceğini tespit etti.
Kırklarelili Samet Topuz, kan vermek için gittiği hastanede donör olup mesai arkadaşı Sevgi Demirtaş'a karaciğer bağışında bulunarak sağlığına kavuşmasını sağladı.
Sağlıklı bir meyve olan ayvanın doğru tüketimi birden fazla sağlık sorununa iyi gelmektedir. Ayva tüketiminde dikkat edilmesi gerekenlerin yanı sıra bir de ava kabuğu tüketimi bulunuyor. Ayva kabuklarının kaynatılması şaşırtıcı olumlu etkilere yol açıyor.
Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kapsamında tüketimi yaygınlaşan besinler olduğu gibi uyguladığımız bazı yöntemlerin de yanlış olduğu ortaya çıktı. Doğrama tahtasında kesilen et ve sebzelerin aynı tahtada doğranması sağlıksız kabul ediliyor.
