Canan Karatay da kahvaltıyı böyle yapıyor! İşte kilo verdiren sağlıklı Karatay diyeti

Sağlıklı yaşam tavsiyeleri ile gündemde kalmayı başaran Prof. Dr. Canan Karatay, kahvaltı yaparken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Canan Karatay, kendisinin de senelerdir uyduğu kahvaltı rutinini paylaştı. Daha besleyici ve sağlıklı bir öğün için işte Karatay diyeti...

Kaynak: Haber Global TV
Yayınlanma:
Son Güncelleme
Sağlık
Canan Karatay da kahvaltıyı böyle yapıyor! İşte kilo verdiren sağlıklı Karatay diyeti - Resim: 1

Beslenme alışkanlıkları ve tavsiyeleri ile gündemde kalmayı başaran Prof. Dr. Canan Karatay, kendi beslenme alışkanlıklarından birin açıkladı. Canan Karatay, daha sağlıklı beslenerek kilo vermek isteyenler için kendi kahvaltısını açıkladı. İşte Canan Karatay'ın kahvaltı olarak tükettiği besinler ve Karatay diyetinde kahvaltı:

Haberin devamını okumak için tıklayın

Kaynak: Haber Global TV

Canan Karatay beslenme sağlık
Herkes sağlıklı bilip kullanıyordu ama bakın ne zararı varmış! Tahta kaşık kullanırken buna dikkat
Herkes sağlıklı bilip kullanıyordu ama bakın ne zararı varmış! Tahta kaşık kullanırken buna dikkat
Ahşap mobilyalarınız ilk günkü haline dönecek! Mobilya çiziklerini gidermek için bu yöntem yeterli
Ahşap mobilyalarınız ilk günkü haline dönecek! Mobilya çiziklerini gidermek için bu yöntem yeterli
Nemlendirici kremleri rafa kaldırma vakti! Kış aylarında dudak çatlamasına karşı bunu deneyin
Nemlendirici kremleri rafa kaldırma vakti! Kış aylarında dudak çatlamasına karşı bunu deneyin
Sararan tuvalet taşlarını kar beyazı renge döndürüyor! Sadece iki malzeme ile bembeyaz tuvaletler
Sararan tuvalet taşlarını kar beyazı renge döndürüyor! Sadece iki malzeme ile bembeyaz tuvaletler
Çıtırtısını duyan kapınızda kuyruk olacak! Çıtır çıtır patates kızartmak aslında bu kadar kolaymış
Çıtırtısını duyan kapınızda kuyruk olacak! Çıtır çıtır patates kızartmak aslında bu kadar kolaymış
45 yıllık balıkçıya göre hamsiye lezzet katan tüyo! Hamsi böyle kuru kalmıyor
45 yıllık balıkçıya göre hamsiye lezzet katan tüyo! Hamsi böyle kuru kalmıyor
Çok Okunanlar
1 Felaket yaklaşıyor: 30 milyon insan yok olacak!
2 Dişlerdeki saramalar tarihe gömülüyor! Dişlerine bu yöntemi uygulayanların dişleri inci gibi parlar
3 Herkes merak ediyordu, meğer anlamı buymuş! Elmaya karanfil batırmak aslında neden yapılıyordu?
4 Defne yaprağını banyoya asan bayram ediyor! Bakın banyoya defne yaprağı asmanın faydası neymiş
5 45 yıllık balıkçıya göre hamsiye lezzet katan tüyo! Hamsi böyle kuru kalmıyor
6 Beyaz çoraplarınız kirlendi diye çöpe atmayın! Beyaz çoraplar bu yöntemle pırıl pırıl oluyor
7 Baş ağrısını hayatınızdan tamamen çıkaracak yol bulundu! Migren ataklarını geçirmek artık 5 dakika
8 Sararan tuvalet taşlarını kar beyazı renge döndürüyor! Sadece iki malzeme ile bembeyaz tuvaletler
9 Nemlendirici kremleri rafa kaldırma vakti! Kış aylarında dudak çatlamasına karşı bunu deneyin
10 Ahşap mobilyalarınız ilk günkü haline dönecek! Mobilya çiziklerini gidermek için bu yöntem yeterli
Son Dakika Haberler
Hava durumu: Bursa'da hava bugün nasıl olacak? Hava durumu: Bursa'da hava bugün nasıl olacak? Süleyman Soylu Genel Kurul'da kahkahaya boğuldu Süleyman Soylu Genel Kurul'da kahkahaya boğuldu Fatih Altaylı ve İsmail Saymaz hakkında soruşturma Fatih Altaylı ve İsmail Saymaz hakkında soruşturma Netanyahu: UCM'nin kararını tanımıyoruz Netanyahu: UCM'nin kararını tanımıyoruz Hava durumu: İzmir'de hava bugün nasıl olacak? Hava durumu: İzmir'de hava bugün nasıl olacak?