Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden karpuzun çekirdeğiyle birlikte tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Sena Genç, karpuz çekirdeğininin faydalarından bahsetti.
Halk arasında yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon, deyim yerindeyse çağımızın vebası. Ancak doğru bir beslenme planı ile hastalığı durdurmak mümkün. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, yüksek tansiyomla savaşan "Dash diyetini" anlattı.
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sağlık raporlarının geçerlilik sürelerinin 31 Aralık 2023 tarihine kadar uzatıldığını açıkladı.
Her ne kadar kendi başlarına şifa deposu olsalar da, belirli besin grupları ve gıdalar birlikte tüketilmemesi gerekenler olarak açıklandı. Yararlarından faydalanmak adına birlikte tükettiğiniz gıdalar siz farkında olmadan sağlığınıza zarar verebilir. İşte birlikte tüketilmemesi gereken gıdalar...
Kahvenin insan vücuduna faydaları üzerine yapılan araştırmaların tam tersi yönde bulgular ortaya çıktı. Yapılan araştırmalar kapsamında yüksek miktarda kahve tüketimi yapan kişilerin ciddi bir hastalık ile karşı karşıya kalma riski olduğu ortaya konuldu. Kahve içmeden önce bir daha düşündürüyor...
Bazı yemekler aslında sizi daha da acıktırmak ve duygusal yeme alışkanlıklarınızı kötüleştirmek için beyninizi ele geçiriyor... Harvardlı beslenme uzmanı Amy Shah, bu ürünleri sıraladı ve neler yememiz gerektiğini tek tek açıkladı.
İnsan metabolizması beslenme alışkanlıklarına göre yavaşlar ya da hızlandır. Metabolizma hızınızı kötü etkileyen gıdaları sürekli olarak tükettiğiniz zaman ise kilo vermek hayal olur. Metabolizmanızı hızlandırıp yağ yaktıracak bu baharattan bir tutam kullanmanız ise kilo vermek için yetiyor.
Sağlıklı yaşam uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, zeytin çekirdeklerinin çöpe atılmaması gerektiği konusunda bulunduğu uyarılar ile gündeme gelmişti. Canan Karatay tarafından yapılan bu açıklama tüm bildiklerinizi değiştirecek. Meğer zeytinin çekirdeklerini atmak en yanlış davranışlardan biriymiş.
Türk Tabipleri Birliği (TTB) Pandemi Çalışma Grubu üyesi Prof. Dr. Esin Şenol, Türkiye'de son aylarda kızamık vakalarında ciddi artış olduğunu belirterek, "Vaka görülen bölgelerde 6/9 ay- 15 yaş arası tüm çocuklara aşılı olup olmadığına bakılmaksızın mutlaka bir doz aşı yapılmalıdır" dedi.
Yaz mevsimi geldi. Mevsimin sevilen meyveleri de tezgahlardaki yerini aldı. Peki, hangi meyve hangi saatte yenmeli? Uzmanı yanıtladı...
