Kilo vermek isteyenler dikkat! Tüm çabanız çöpe gitsin istemiyorsanız bunu yapmayı bırakmalısınız
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek isterken ne zaman tartıya çıkarsanız çıkın etkinin yeterli olmadığını görebilirsiniz. Bu durumda bazı kritik hatalar yapıyor olabilirsiniz. Sağlıklı şekilde kilo vermek için bu hatayı yapmayı bırakmak gerekiyor.