Gece uyumadan önce sakın yemeyin! Ağza sürmek bile uyku kaçırmaya yetiyor
Beslenme alışkanlıklarının daha sağlıklı bir hale geldiği son yıllarda insanlar yaşam kalitesini yükseltmek adına hani gıdaları tüketmesi gerektiğini araştırmaya devam ediyor. Ancak gıdaların kendisi kadar tüketildikleri saat aralıkları da yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiliyor. Uzmanlar bu 4 gıdayı gece asla yemeyin diyor.