Bilim insanları araştırdı! En zinde olduğunuz zaman hangisi?
Kimileri sabah insanıdır kimileri gece yarılarına kadar oturmayı sever... Peki yaşam biçiminize göre günlük performansınızın en yüksek olduğu algılarınızın en açık olduğu zaman hangisi? Uyku ritminizin bozuk olması hangi hastalıklara davetiye çıkarıyor?