Hurma yerken bunu yapıyorsanız hemen bırakmanız gerek! İşte hurma tüketiminde en yaygın yapılan hata

Ramazan ayının gelişi ile birlikte ülkede en popüler meyvelerden biri yeniden hurma oldu. Geleneksel ve dini bir yönü olan hurma iftarda oruç açarken sıklıkla tüketiliyor. Ancak hurma tüketiminde yapılan bir yanlış Ramazan ayını hasta geçirmenize neden olabilir.

Yayınlanma: 12.03.2024- 16:45

Son Güncelleme 12.03.2024 - 16:45

Sağlık Sağlık Haberleri Yaşam Haberleri

Ramazan aylarının popüler meyvesi hurma hem lezzetli hem de sağlıklı bir besindir. Belirli hurma çeşitleri şeker hastalığının önlenmesine yardımcı olurken hurmanın genel faydaları arasında sindirimi düzenlemesi de bulunur.

Kansızlığın önün geçen ve vücudu enfeksiyonlardan arındıran hurmanın tüketiminde ise bazı hatalar yapılıyor. Sağlık açısından faydalarını ortadan kaldıran bu hataları tekrarladığınızda hurma ne yazık ki zararlı bir yapıya dönüşüyor. Hurma yerken doğru tüketimini bilmek bu açıdan oldukça önemli.

Hurma tüketirken yapılan bu hatayı öğrendiğinizde hurmanın tüm faydalarından yararlanmayı mümkün hale getirebilirsiniz. İşte hurmanın faydalarından yararlanmayı engelleyen o hata ve doğru hurma tüketimi: