Uyurken horluyorsanız bu çay tam size göre! Bu çaydan içtiğinizde sabaha kadar en ufak bir horlama olmayacak

Horlama şikayeti yorgun geçen günlerin ardından sıkça görebileceğimiz bir sorundur. Yetişkin bireylerin yüzde 25'i bu şekilde ara ara horlama şikayet ile karşı karşıya kalabilir. Ancak horlama şikayeti uyku apnesi belirtisi olarak da karşımıza çıkar ve bu nedenle dikkat etmemi gereken bir şikayettir. 

Horlama şikayeti hem uyku kalitesinin düşmesine neden olur hem de geceleri çevremizdeki kişilerin rahatsızlık duymasına yol açar. Aynı zamanda horlama ile birlikte kesik nefes alma ve boğulma riskleri de bulunuyor. Bu nedenle kısa sürede kurtulmanız gereken br sorundur. İşte horlamadan kurtulmak için tek seferde kurtulmak için tüketilmesi gereken çay: