Uyumadan önce 1 kase yiyen o sorundan kurtuluyor! Geceleri yoğurda bir kaşık çörek otu eklediğinizde...

Sağlıklı yaşam alışkanlıkları içerisinde yeri önemli olan gıdalardan biri yoğurttur. Yoğurdun düzenli tüketimi genel sağlığı olumlu etkilerken yoğurt ile hazırlanan sağlıklı karışımlar ise farklı sağlık sorunlarının giderilmesini sağlar. İşte yoğurda bir kaşık çörek otu eklediğinizde faydaları...

Yayınlanma: 08.04.2024- 13:37

Son Güncelleme 08.04.2024 - 13:37

Faydaları Sağlık Sağlık Haberleri

Sağlıklı yağ asidi omega-3 yağ asidi bakımından zengin olan çörek otu yağının probiyotik zengini yoğurt ile karıştırılarak tüketilmesi sağlık açısından benzersiz faydalar sunar. Çörek otu ve yoğurt karışımının birlikte tüketilmesinin en bilinen faydası bağırsaklarda aktifg çalışma hızını desteklemesidir.
Çörek otu ve yoğurt karışımını düzenli şekilde tükettiğinizde kabızlık şikayetinden kolaylıkla kurtulabilirsiniz.

Çörek otu ve yoğurdun birlikte tüketilmesi aynı zamanda tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur. Sağladığı tokluk hissi ile kalori alımının azalmasına yardımcı olan çörek otu yağı ve yoğurt karışımı aynı zamanda bazal metabolizmanın hızlanmasını da sağlayarak sağlıklı şekilde kilo vermenize yardımcı olur.