Her sabah yiyen o sorundan tamamen kurtuluyor! İşte tahine limon sıkmanın mucizevi faydası

Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştığı son yıllarda alternatif beslenme önerileri gün yüzüne çıktı. Bu gibi sağlıklı tüketimlerden biri ise tahine limon sıkarak yemek. Tahine limon sıkıp tükettiğiniz zaman belirli bir sağlık sorunundan kurtulabilirsiniz.

Yayınlanma: 15.03.2024- 15:31

Son Güncelleme 15.03.2024 - 15:31

Sağlık Faydaları Yaşam Haberleri

Doğal bir sağlık kürü olan tahin limon karışımını hazırlamak oldukça basittir. 1 yemek kaşığı tahinin içerisine 3-4 damla kadar limon sıkmanız yeterli oluyor. Bu şekilde günde 1 kaşık olarak tükettiğinizde tahin ve limon karışımının faydalarından yararlanabilirsiniz.

Tahin ve limon karışımını sabahları aç karnına 1 kaşık olarak tükettiğinizde güne çok daha zinde başlayabilirsiniz. Enerji verici tahinin limon ile birleşmesi güne enerjik başlamayı sağlar. Güne enerjik başlamak için sabahları aç karnına tahin ve limon kürü tüketebilirsiniz.

Tahin ve limon kürü aynı zamanda bağırsaklarda yararlı bakteri üretimini destekleyerek bağırsak sağlığını korur. Sindirimi kolaylaştıran tahin ve limon karışımı kalp sağlığı üzerinde de olumlu etkiler göstermektedir.