Kış detoksu nasıl yapılır? Kış aylarında hangi besinleri tüketmeliyiz?
Günlük hayatta pek çok zararlı etkenle iç içe yaşıyoruz. Karaciğerimiz vücudumuzu temizlemek için çok çalışıyor ancak bazen toksinleri vücuttan atmak için karaciğere yardım etmek gerekebiliyor. İşte, kış aylarında vücudu temizlemeye yarayacak ipuçları...
Son Güncelleme:
Kullanılan bakım ürünlerinden gıdalarda bulunan kimyasallara, temizlik malzemelerinden böcek ilaçlarına, fast-food'dan alkol ve sigaraya, kirli havadan gereksiz yere içilen ilaçlara... Kış aylarında, vücudun temas ettiği bu zararlı etkenlerden kurtulmak için Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz'ün önerdiği besinleri tüketebilir, pratik içecek tariflerini uygulayabilirsiniz.