Şekerden daha sağlıklı sandığımız o ürün meğer tehlike saçıyormuş! Bir an önce kullanmayı bırakmak gerekiyor
Yapay olarak alınan şekerin vücuda herhangi bir katkısı olmadığı gibi pek çok sağlık zararını beraberinde getirir. Bunun yerine ise daha sağlıklı olduğu düşünülerek farklı ürünler tüketilir. Yapay tatlandırıcılar ile ilgili gizli tehlike açığa çıktı.
Aspartam olarak adlandırılan yapay tatlandırıcılar daha az kalorili olması ile şeker yerine tüketilmektedir. Kalori alımını düzenlese de aspartamın şeker yerine tüketildiği durumlarda pek çok sağlık riski ortaya çıkıyor.
Aspartam diyet yiyecek ve içeceklerinde şeker yerine kullanılan ve hem paketli gıdalarda yer alan hem de küçük tabletler halinde sizin de tüketebileceğiniz bir üründür. Çoğu kişinin sağlıklı olduğunu sandığı aspartamın sağlığa zararları ise şu şekilde karşımıza çıkıyor:
Stres ve depresyona neden olur: Aspartam üzerinde yapılan araştırmalar aspartamın oksidatif stresi artırdığını ortaya koyuyor. Aspartamın tüketilmesi beyin sağlığına zarar verir. Bilişsel sağlığa verdiği zarar ile stres ve depresyona neden olur.
Sindirim sorunları: Aspartamın tüketilmesi bağırsaklarda yer alan bakterileri olumsuz şekilde etkiliyor. Gastrointestinal mikrobiyom ve bağırsak bakterilerini olumuz etkileyen aspartam sindirim sistemine zarar veriyor.
Kanser riski: Aspartam sürekli olarak tüketilmesi ile kanser riskin artırmaktadır. Pek çok sağlık sorununa yol açan aspartam birden fazla kanser hastalığı riskini artırdığı için tüketilmemesi tavsiye edilir.
