Sabah uyandığınızda zeytinyağı ve limon suyu içmeniz için 4 önemli neden
Zeytinyağı ve limon suyunun daha önce duyulmamış faydaları
Bu karışımı düzenli ve ölçülü bir şekilde tüketmek, sağlığınıza olumlu katkılar sağlayabilir. Ancak herhangi bir sağlık sorununuz varsa, öncelikle bir uzmana danışmanız önemlidir.
Zeytinyağı ve taze limon suyu bir araya geldiğinde şu dört sağlık problemini giderebilir:
Yağ içinde bulunan oleik asit kardiyovasküler sistem için iyi bir kaynaktır. Damar tıkanıklığı, yüksek tansiyon, kroner kalp rahatsızlıkları ve felç riskini en aza indirmeye yardımcı olur.
Sindirim sistemini düzene sokan karışım, aynı zamanda karaciğer ve safra kesesini de korur. Bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Karışımı düzenli tükettiğinizde romatoid artritin neden olduğu ağrı ve iltihaplanma azalır.
Bu ikili, safra taşı oluşumunu önleyebilir. Eğer safra taşında taş var ise bunu da durdurabilir. Ancak etkisini görebilmek için düzenli içmek şarttır. Safra taşı problemini varsa içmeden önce doktorunuza danışmalısınız.
TARİFİ:
Bir çorba kaşığı zeytinyağı
Bir çorba kaşığı limon suyu
İki malzemeyi de karıştırın ve sabahları aç karnına tüketin. Malzemeleri karıştırırken oda sıcaklığında olmasına dikkat edin. (Mynet)
