Ramazan ayı geldi! İşte sahurda sizi tüm gün boyunca tok tutabilecek yumurtalı tarifler!
Ramazan ayı içerisinde sahur sofralarında çok kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz pratik yumurtalı tarifleri sizin için hazırladık. İşte sağlıklı ve tok tutacak yumurtalı tarifler listesi...
Yumurta içerdiği besin değerleri bakımından ve tok tutan bir gıda olmasından ötürü sahur sofralarında oldukça sık kullanılan bir yiyecektir. En çok kahvaltı sofralarında yer verdiğimiz yumurta; hamur işi, tatlı ve tuzlu tariflerde kullanılır. Protein ve besin değerleri bakımından zengin olmasının yanında; hem pratik, hem de ekonomik olmasıyla çok tercih edilir.
İhtiyaç duyanacağınızı tahmin ederek, sahurda kısıtlı bir zaman içerisinde yapabileceğiniz pratik yumurtalı tarifleri bir araya getirdik. İşte başrole yumurtayı koyduğumuz, sahurda 15 dk altında hazırlayabileceğiniz tarifler...
Çılbır
Listemize kahvaltı sofralarını renklendiren nefis çılbır tarifi ile başlıyoruz. Hazırlaması 10 dakika olan çılbır, ortalama 10-15 dakika da pişirilerek sofralardaki yerini alır.
Ispanaklı Yumurta
Hem sağlıklı, hem pratik beslenmek isteyenler için bir önerimiz var. Ana malzemeleri ıspanak, yumurta ve bulgur olan ıspanaklı yumurtayı 15 dakika da hazırlayabilir, 15 dakikalık pişirme sürecinin ardından servis edebilirsiniz.
Menemen
Listemize en sevilen yumurtalı tariflerden biriyle devam ediyorum. Hazırlama süresi 15 dakika olan menemeni, kahvaltının yanı sıra sahur yemeklerinde de sunabilirsiniz. Hafifliği ile bilinen menemen, gün boyu tok kalmanızı sağlayacaktır.
