Mide bulantısını saniyeler içerisinde ortadan kaldırıyor! Sürekli midesi bulananların imdadına yetişen doğal yöntem
Mide bulantısı pek çok farklı nedenle karşımıza çıkabilir. Daha çok mide asidinin dengesizleşmesi ile ortaya çıkan mide bulantısı mide zehirlenmesi, hastalıklar ve gıdaların karıştırılması gibi sebepler ile görüldüğünde doğal yöntemler yardımınıza koşuyor.
Mide bulantısı herkesin başına gelebilen bir sağlık sorunudur. Mide asidinin dengesizleşmesi ile ortaya çıkan mide bulantısına karşı önlem almak isteyenlere doğal çözümler ise doğada her zaman mevcut. Hastalıklar, gıda zehirlenmesi, hormon dengesizlikleri ve benzeri sebeplerden ortaya çıkan mide bulantıları sıklaşmaya başladığında ilk yapılması gereken uzman doktor muayenesine girmektir. Ardından ise doğal yöntemler ile mide bulantısını kolaylıkla geçirebilirsiniz. İşte mide bulantısını geçirmenin püf noktası olan gıdalar:
Yoğurt: Probiyotik bakımından zengin olan yoğurt mide dostu bir gıdadır. İçerdiği sağlıklı probiyotikler ile mideyi rahatlatan yoğurt mide bulantısının geçirilmesini sağlar. Özellikle mide zehirlenmesi durumunda kullanılması ile tedavi sağlayan yoğurdun en sağlıklı tüketimi ise ev yapımı olanıdır. Ev yapımı yoğurdun probiyotik seviyesi daha yüksektir.
Nane: Ferah bir kokusu ve aroması bulunan nane hem koklandığı hem de tüketildiği zaman mide bulantılarının önüne geçilmesinde yardımcı olur. Mide bulantısı durumunda nane çiğneyebilir ya da nane limon çayı hazırlayarak tüketebilirsiniz. İki şekilde de nane mide bulantısının önüne geçilmesini sağlayacaktır.
Elma: İçerdiği sağlıklı asit ve şeker oranı ile elma a mide bulantısına karşı etkili olan gıdalar arasında yer alır. Lifli yapısı ve doğal asidi sayesinde mideyi rahatlatarak bulantının önüne geçen elmayı tüketirken miktarına dikkat etmek ise önemlidir. Tek seferde 1 bütün elma yeterli olacaktır.
