Kemikleri güçlendiriyor, kanserden koruyor! Günde 1 bardak içen hastalık ne demek unutuyor
Doğanın mucizesi gıdaların beslenme alışkanlıklarımız içerisinde yer alması hastalıklardan korunmamıza yardımcı olur. Özellikle kış aylarında bu gıdadan 1 bardak içmek hastalıklardan korunmanıza yardımcı olacak. İşte sağlıklı yaşamın sırı mucize karışım:
Doğal gıdaların karışımından elde edilen içecekler sağlıklı bir yaşamın kapısını aralar. Doğal karışımlar arasında mucize karışım olarak adlandırılan tahin pekmez ve süt karışımının düzenli olarak tüketilmesi ile hastalıklardan kolaylıkla korunabilirsiniz. Özellikle kış aylarının yaklaştığı günlerde bu karışım ile grip ve nezle gibi dönemsel hastalıklardan korunmak çok kolaydır.
NASIL HAZIRLANIR?
Tahin, pekmez ve süt karışımını hazırlamak ise oldukça basittir. İlk olarak bir bardak sütü ılıtmanız gerekiyor. Ancak sütün çok sıcak olmamasına dikkat edin. Ardından ılık sütün içerisine 1 tatlı kaşığı tahin ve 1 tatlı kaşığı pekmez ilave edin. Tamamen karışana dek karıştırdıktan sonra hazırladığınız karışımı içebilirsiniz. Günde 1 bardak içmek yeterli olacaktır.
FAYDALARI NELERDİR?
Tahin, pekmez ve süt karışımının düzenli olarak günde 1 bardak içilmesi ile sağaldığı faydalar şu şekilde karşımıza çıkıyor:
Kansere karşı korur: İçerisinde yüksek oranda antioksidan değeri ve probiyotik barındıran bu karışım düzenli olarak tüketildiği zaman hücreleri koruma kalkanına alan bir yapıda vücudu korur. Kanserli hücrelerin oluşumunu engelleyen karışım antikanser ve nöro koruyucu özellik gösterir.
Kemikleri güçlendirir: Eklem ve kemiklerde güçlenmeye yardımcı olan kalsiyum bakımından hem süt hem de keçiboynuzu pekmezi güçlü kaynaklardır. Kalsiyum ihtiyacınızı fazlasıyla karşılamaya yardımcı olan tahin, pekmez ve süt karışımını düzenli tükettiğiniz zaman özellikle erken yaşlarda kemik gelişimine faydası çok yüksek olacaktır.
