Günde yalnızca 1 kaşık pekmez yetiyor! Sağlık deposu pekmezden her gün bir kaşık tükettiğinizde...
Sağlıklı gıdaların beslenme alışkanlıkları içerisinde yer alması hayatımızı daha rahat ve daha sağlıklı şekilde devam ettirmemizi sağlar. Doğanın mucizevi besinleri olarak bildiğimiz bazı karışımların hayatımızda yerinin artması ile sağlıklı günler bizi bekliyor. Günde bir kaşık pekmez yetiyor...
Pekmez düzenli olarak tüketildiği zaman insan sağlığını destekliyor. Düzenli pekmez tüketen bireylerin en başta daha enerjik hissetmek üzere vücudunda belli değişimler geçekleşiyor. Düzenli olarak günde 1 kaşık pekmez yemenin faydaları ise karşımıza şu şekilde çıkıyor:
Bağırsakları temizliyor: Özellikle üzüm pekmezi içerdiği sağlıklı lifler ve besin değerleri sayesinde bağırsak florasını iyileştirir. Bağırsak florasının iyileşmesi de bağırsaklarda yararlı bakterilerin artmasını sağlar. Bu durum da bağırsak tembelliği olarak da bildiğimiz kabız gibi rahatsızlıkların oluşumunu engeller. Bağırsaklar sürekli olarak düzgün çalışacağından bu durum metabolizmanın da hızlanmasını sağlar.
Kemikleri güçlendirir: Pekmez içerdiği kalsiyum değerleri sayesinde hem diş hem de kemik sağlığını destekler. Yüksek miktarda kalsiyum içeren pekmezin düzenli olarak tüketilmesi daha sağlıklı diş ve kemik yapısına kavuşmaya yardımcıdır.
Depresyona karşı koruma sağlar: Pekmez düzenli olarak tüketildiği aman bağırsak florasının artması ile birlikte yararlı bakterilerin üretimi hızlanır. Bu yararlı bakteriler bağırsakta bene iletim sağlayan ve mutluluk hormonu taşıyan baterilerdirler. Bu durum da gün içerisinde kendinizi daha mutlu hissetmenizi sağlar.
