Günde 1 çay kaşığı yiyenin sırtı yere gelmiyor! İşte astımdan kansere her derdin devası çörekotu tohumunun faydaları
Tohum olarak tüketilen gıdalar arasında en sağlıklı tüketimini sunan tohum olarak bilinen çörekotu tohumunu düzenli tüketmek pek çok hastalığın önüne geçmeyi sağlıyor. Günde 1 çay kaşığı tüketmek ise faydalarından yararlanmaya yetiyor.
Geçmişte tedavi amaçlı olarak sıklıkla tercih edilen çörekotu sağlıklı yaşam alışkanlıklarının popüler olması ile yeniden hatırlanmaya başlanan gıdalar arasında. Pek çok farklı tüketim çeşidi bulunan çörekotunun en sağlıklı tüketimi ise direkt olarak yutulması. Hem gelişim çağındaki çocuklar hem de yetişkinler için faydaları bulunan çörekotunun faydalarından yararlanmak için ise günde 1 çay kaşığı tüketmek yetiyor. İşte çörekotu yutmanın faydaları:
Bağışıklığı güçlendirir: Çörekotu içerisinde bulunana doğal yağ asitleri güçlü antioksidan içeriğe sahiptir. vücutta zararlı serbest radikallerin atılmasında rol oynayan antioksidan özelliği ile çörekotu bağışıklığı güçlendirir. Bu şekilde kış aylarında sık karşılaşılan hastalıklardan ve sistemsel hastalıklar olan daha ciddi sağlık sorunlarından korunabilirsiniz.
Astıma doğal çözümdür: Çörekotu sağlıklı bileşen içeren doğal yapısı ile üst solunum yolu enfeksiyonlarının giderilmesini sağlar. Akciğerleri temizleyen çörekotu aynı zamanda kronik ve alerjik astım ile bronşit gibi üst solunum yolu hastalıklarında semptomların hafiflemesine yardımcı olarak doğal bir tedavi sunar.
Kalp sağlığını destekler: Çörekotunun içerisindeki sağlıklı yağlar LDL olarak bilinen kötü kolesterol seviyelerinin düşmesini sağlar. HDL isimli iyi kolesterolün yükselmesine yardımcı olan çörekotu düzenli yutulduğu zaman kalp damarlarının temizlenmesine de yardımcı olur ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini en aza indirger.
