Gece uyumadan önce deneyen yaşadı! Uykudan önce bir tutam kaya tuzu yerseniz bakın ne oluyor
Sağlıklı bir tuz olan kaya tuzu her zaman akıllarda turşu ile ilişkilendirilse de aslında kullanım amacı sadece bu değildir. Kaya tuzunun faydalı yapısından yararlanmak için geceleri uyumadan öne bir tutam kadar kullanmayı deneyebilirsiniz.
Blinen en sağlıklı tuz çeşitlerinden biri olan kaya tuzu magnezyum, bakır, demir, potasyum, kalsiyum ve çinko gibi mineraller bakımından olukça zengindir. Vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri karşılamaya yardımcı olan kaya tuzu aynı zamanda sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler sahiptir.
Ancak kaya tuzunun tek faydası da bu değil. Kaya tuzu geceleri uyumadan önce az miktarda tüketildiğinde vücuda benzersiz faydalar sunana bir tuz çeşidi. Gece uyumadan hemen önce tüketilen kaya tuzunun insan sağlığı açısından faydaları ise şu şekidle karşımıza çıkıyor:
Kas ağrı ve kramplarını giderir: Kaslarda oluşan ağrıları ve meydana gelen krampları engellemek için gece uyumadan önce kaya tuzu tüketebilirsiniz. Kaya tuzu ayı zamanda hormon dengesini sağlamaya yardımcı olur. Stres ve gerginliği de azaltır.
Öksürükten kurtulmanıza yardımcıdır: Kaya tuzu düzenli şekilde tüketildiğinde geçmeyen öksürüğü giderir. Ayrıca akciğerde iltihaplanmaya karşı da etkilidir. Üst solunum yolu rahatsızlıklarına karşı kaya tuzu kullanabilirsiniz.
Boğazda tahrişi engeller: Kaya tuzu boğazda oluşan tahriş ve tahrişin getirdiği acıyı dindirmeye yardımcıdır. Bademciklerde meydana gelen şişmeye karşı da kaya tuzu kullanabilirsiniz. Kaya tuzu bademcikteki şişliği ve acıyı hafifletir.
