Ellerinizi yıkarken hastalık yayıyor olabilirsiniz! Eğer ellerinizi yıkarken siz de bu hatayı yapıyorsanız...
El yıkama işlemi fazlasıyla basit karşılanan bir hijyen çeşididir. Ancak ellerimizi yıkarken yaptığımız bazı hatalar hem bizim hem de çevremizin sağlığına zarar veriyor. Ellerimizi yıkarken dikkat etmemiz gereken bazı hususlar bulunuyor.
ellerimizi yıkarken yaptığımız bazı hatalar hem kendi sağlığımızı hem de çevremizdeki kişilerin sağlığını tehlikeye atıyor. Sağlıklı bir şekilde ellerimizi yıkadığımız takdirde ellerimizdeki mikroplar ölürken bu aşamada dikkat etmediğimiz bazı hijyen adımları ellerimizdeki mikropların tamamen gitmemesine neden oluyor.
El yıkama esnasında doğru adımları izlememiz ve ellerinizi hijyen kurallarına göre yıkamamız oldukça önemlidir. İşte el yıkama esnasında sağlık açısından dikkat edilmesi gereken durumlar:
En az 15 saniye su altında tutun: Ellerimizi yıkarken en az 15 saniye olacak şekilde su altında tutmak önemlidir. Ellerimizde gün içerisinde biriken kirin ve ayılan mikropların tamamen temizlenmesi açısından yeterli olan 15 saniyelik sürenin altında el yıkamak ise ne yazık ki ellerimizin tam anlamıyla temizlenmesinin önüne geçiyor.
Elleri iyice köpürtün: El yıkama esnasında ellerimizdeki kirlerin tamamen gitmesi için kullandığımız sabunla ellerimizi iyice köpürtmemiz gerekiyor. Alelade bir şekilde sabunu sürüp el yıkamak yerine ellerinizi ıslattıktan sonra sabun ile iyice köpürterek temizliği tamamlayabilirsiniz.
Katı sabun yerine sıvı sabun: Katı kalıp sabunlar el yıkarken daha önce kullanılması halinde kir biriktireceğinden bir sonraki kullanımda barındırdığı mikropları elimizde taşıyabilir. Bu nedenle katı sabun yerine mümkün oldukça tek seferlik olan sıvı sabunları kullanmaya özen göstermek gerekiyor. Bunun yanı sıra eğer katı sabun kullanılacaksa da bu durumda öncesinde sabunu dezenfekte etmekte fayda var.
