Çekirdeğini atmak bir hataymış! Üzümün çekirdeği bakın hangi hastalığın çaresi oluyor...
Yaz aylarının vazgeçilmez tatlarından olan üzümü tüketirken bazılarımız çekirdeklerini ayırırız ya da çekirdeksiz üzüm tüketiriz. Ancak üzümü bu şekilde tükettiğiniz zaman çekirdeğinin sunduğu faydalardan yararlanmak imkansız hale gelecektir. Üzüm çekirdeği pek çok sağlık sorununa iyi gelir.
Yaz aylarının sevilen meyvelerinden olan üzümü yerken kimileri çekirdeklerini yememek adına ya çekirdeksiz üzüm alır ya da çekirdekleri ayıklayarak çıkarır. Ancak bu iki davranışın da yanış olduğunu bilmek gerek. Üzümün çekirdeği sağlıklı yapısı ile bazı hastalıklardan korunmamıza yardımcı olur. Üzümün çekirdeğini atmak yerine tükettiğiniz zaman sağladığı faydalar ise şu şekilde:
Üzüm çekirdeği içerdiği sağlıklı yağlar sayesinde eklemlerde artrit oluşumunu engeller. Aynı zamanda artritten dolayı oluşan şişme ve ağrıların giderilmesini de sağlar.
Üzüm çekirdeği içerdiği E vitamini ve sağlıklı yağ asitleri sayesinde cilt sağlığını destekler. Kolajen üretimine katkı sağlayan üzüm çekirdeği kırışıklıklardan korunmayı sağlar. Üzüm çekirdeği tüketmek aynı amanda ciltte sivilce ve akne oluşumunu da engelleyecektir. Cildinizin daha pürüzsüz ve genç görünmesi için üzüm çekirdeği tüketebilirsiniz.
Üzüm çekirdeği cilde iyi gelen vitamin grupları içermektedir. E vitamini ve C vitamini bakımından zengin olan üzüm çekirdeği ciltte ölü hücrelerin yenilenmesini de sağlar. bu da yaralarınızın daha çabuk iyileşmesine olanak tanır.
