Çay tiryakilerine Lokman Hekim'i bile kıskandıran haber! Çinli bilim insanları çayın benzersiz faydasını ortaya koydu
Türk kültüründe sabah kahvaltılarından gece sohbetlerine günün her saati tüketilen ve çok sevilen çayın kendine has bir faydası olduğu ortaya çıktı. Çinli bilim insanları tarafından ortaya konulan bu fayda ise çay tiryakileri için adeta müjde niteliğinde bir etkiye sahip.
Çay ülkemizde sabah kahvaltılarından geceleri edilen keyifli sohbetlere kadar günün her saati sıklıkla tüketiliyor. Özellikle kış aylarında sıkça tüketilen çayın kendine has bir faydası olduğu ortaya çıktı.
Sofraların baş tacı olan ve hemen herkesin severek tükettiği çayın bu faydası Çinli bilim insanları tarafından yürütülen bir araştırma sonucunda ortaya konuldu.
Çinli bilim insanları tarafından yapılan çalışmaya göre çay içen kişiler içmeyen kişilere göre daha geç yaşlanıyor. Yapılan araştırmaya göre çayın içerdiği doğal antioksidanlar hücresel yaşlanmayı yavaşlatıyor ve bu sayede daha uzun süre genç görünümünüzü koruyabiliyorsunuz.
Aynı zamanda yaşlılığın getirisi olan sağlık sorunları da bu şekilde uzun süre karşınıza çıkmamış oluyor. Yapılan araştırmaya göre çay içen bireyler içmeyenlere göre daha uzun sürede yaşlanıyor. Ancak bunun için de çayı nasıl içtiğinizin önemi büyük oluyor.
Uzmanlar çay tüketiminde günlük 3 bardaktan fazlasının vücuda fayda değil zarar verdiğini belirtiyor. Çay tüketimini 3 bardak ile sınırlandırdığınızda ise faydalarından kolayca yararlanabiliyorsunuz. Çay içerdiği etken maddeler ile kimilerinde uykusuzluk kimi bireylerde ise kalp çarpıntısı gibi yan etkileri ortaya çıkarabiliyor.
Bu nedenle çayın kaliteli ve taze şekilde tüketilmesi ile günlük sınırın üzerine çıkılmaması oldukça büyük önem arz ediyor. Tüm bunlar dikkat edildiği sürece çayın faydalarından kolayca yararlanabilirsiniz.
