Canan Karatay gizli tehlikeyi açıkladı! Zeytin ve peynir tüketmeden önce bir daha düşünün
Yaptığı açıklamalar ile gündem olmaya devam eden Prof. Dr. Canan Karatay sağlıklı yaşam adına yaptığı açıklamalar ile sağlıklı bir hayata adım atmak isteyenlere destek olmaya devam ediyor. Canan Karatay zeytin ve peynirdeki gizli tehlikeyi açıkladı.
Sağlıklı yaşam uzmanı Canan Karatay, kahvaltıda severek tükettiğimiz zeytin ve peynirdeki gizli tehlikeyi açıkladı. Canan Karatay tarafından yapılan açıklama ile zeytin ve peynir tüketmeyi sevenlerin dikkatli olması gerektiği vurgulandı. Kahvaltıların yıldızı gıdalar olan zeytin ve peyniri meğer yıllarca yanlış şekilde tüketmişiz.
Kahvaltılarda severek tükettiğimiz ve bazen farklı tatlar arayarak değişik işlemlerden geçirdiğimiz zeytin ve peynirleri tüketirken yağlı ve tuzlu olanları suya bırakarak daha az tuzlu ve ağlı hale getiririz. Ancak Canan Karatay yapılan bu işlemin aslında çok sağlıksız olduğunu ortaya koydu.
Zeytin ve peynirleri suda bekletmenin zararlarına dikkat çeken Canan Karatay, suda bekletilen zeytin ve peynirin kısırlık riskini artırdığını açıkladı. canan Karatay'a göre zeytin ve peyniri suda bekletmek yerine önceden yağ ve tuz oranına dikkat ederek almak gerekiyor. Aksi takdirde suda bekletilen zeytin ve peynir ileride kısırlığa neden oluyor.
Zeytin ve peynirlerin suda bekletilmesinin pek çok sağlık sorununun önünü açtığına dikkat çeken Canan Karatay, alınacak olan zeytin ve peynirlerin yağlı, kristal tuzlu olanlarından alınması gerektiğini vurguladı. Canan Karatay zeytin ve peynirleri alırken yağ ve tuz oranına dikkat edilmesi gerektiğini ve sonradan herhangi bir işlem uygulanması gerektiğini açıkladı.
