Bu haberi okuyan manavın yolunu tutuyor! İşte kış aylarında Trabzon hurması yemeniz için 5 neden
Kış aylarının sevilen meyvelerinden olan ve pek çok kişinin sevdiği Trabzon hurması sadece tatlı bir atıştırmalık değildir. Sağlık açısından da pek çok fayda sunan Trabzon hurması uzmanlar tarafından düzenli tüketimi tavsiye edilen besinler arasında yer alıyor.
Cennet hurması ya da Trabzon hurması olarak bilinen bu sağlıklı kış meyvesi aynı zamanda lezzetli yapısıyla pek çok kişinin favorisidir. Sevilerek tüketilen Trabzon hurmasının sağlık açısından faydaları ise saymakla bitmiyor. Uzmanlar kış ayların mevsimi gelmişken bol bol Trabzon hurması tüketilmesini tavsiye ediyor. İşte kalp sağlığından sindirim sağlığına Trabzon hurmasının faydaları ve kış aylarında Trabzon hurması tüketmek için 5 neden:
Zengin besin değerlerine sahiptir: Trabzon hurması zengin besin değerlerine sahip bir meyvedir. Özellikle C ve A vitaminleri, potasyum ve sağlıklı diyet lifleri açısından zengin olan Trabzon hurması bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini sağlar. Kış aylarında hastalıklardan korunmak için Trabzon hurması tüketebilirsiniz. Ayrıca cilt sağlığını da olumlu etkiler.
Kalp sağlığına yardımcıdır: Trabzon hurması içeriğinde bulunan potasyum ve lifler sayesinde kan basıncını dengeler ve kalp sağlığını destekler. Düzenli Trabzon hurması tüketimi kalp hastalıkları riskini düşürmektedir.
Sindirimi düzenler: Trabzon hurması ayrıca sağlıklı diyet lifleri ile özellikle bağırsak sağlığını olumlu etkilemektedir. Genel sindirim sağlığı üzerinde olumlu etkiler bırakan Trabzon hurması kabızlık sorununu ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
