Uykusuz gecelere son! Japon bilim adamları bebekleri 13 dakikada uyutmanın formülünü açıkladı
Yeni bebeği olmuş ebeveynler için en zorlayıcı kısım kuşkusuz ki bebeğin sürekli uyanması ve uyuturken zorlanmaktır. Bebekler daha kısa süre uyurlar ve uykuları normal bir insana göre çok daha hafiftir. Ancak bu yöntem sayesinde bebeğinizi yalnızca 13 dakikada uyutabilirsiniz.
Bebek uyutmak özellikle yeni ebeveyn olmuş kişiler için zorlu bir durumdur. daha önce bir bebeği uyutmadıysanız, bebeğinizin uyumasından çok bu deneme süresinde sizin uyuyakalmanız daha muhtemel olacaktır. Ancak merak etmeyin. Japonya'da yapılan araştırmalar, bebekleri daha kısa sürede daha az efor harcayarak uyutmanıza yardımcı olacak yöntemi açıkladı.
Japonya Riken Ulusal Bilim Enstitüsü'nde Kumi Kuroda isimli bilim insanı tarafından öncülük edilen araştırma, bebeklerin farklı uyutma yöntemlerine nasıl tepki verdiklerini ele alan bir çalışma gerçekleştirdi. Deneyler 7 aylıktan daha küçük 21 bebek ile gerçekleştirildi. Anneleri tarafından uyutulan bebekler 4 farklı uyutma yönteminden yalnızca birinde başarılı şekilde uyutuldu.
Her 30 saniye boyunca farklı metotların denendiği çalışmada bebeklerin pusete konulması ve ileri geri sallanması zayıf ama etkili bir yöntem olarak kaydedildi. Öte yandan bebeği tutup oturmak ve bebeği yatağa yatırtmak bebeğin uyumasına katkısı olmayan olaylar olarak gözlemlendi. Daha sonra ise işe yarayan tek yöntem denendi. Bebek ile birlikte yürümek.
Anneler normal bir yürüme hızında bebekleri kucaklarında iken yürüdüklerinde bebeklerin tamamı 5 dakika içinde ağlamayı kesiyor ve yarısından fazlası uyuyakalıyor. Bu çalışma bir bebeğin 5 dakika içerisine uyutulabileceğini ortaya koydu ancak, bebeklerin uykusu hafif olduğu için uyuyan bebeği anında yatağa yatırmak yeniden uyanmasına yol açtı.