Başarılarının sırrını açıkladılar! İşte başarılı insanların uyumadan önce yaptıkları 7 şey

Başarılı insanları başarılı yapan şey attıkları adımları sağlam bir şekilde atmalarıdır. Şüphesiz ki diğer insanlardan daha planlı ve daha mantıklı bir alışkanlık zincirine sahiptirler. Fakat yine de onları bu kadar başarılı yapan tek etken bu olamaz diye düşünürüz. Başarılı insanları neyin başarılı yaptığını merak ediyorsanız, işte başarılı insanların her gece uyumadan önce yaptıkları rutinler:

İşi işte bırakıyorlar: Başarılı insanların çoğu işi iş yerinde bırakarak geceleri işin zihinlerini etkilemesine izin vermiyor. Bu davranış da zihni rahatlatıyor ve işe gittikleri zaman daha odaklı olmalarını sağlıyor. 

Yapılacaklar listesi: Başarılı insanlar yapacakları iler ve başaracaklarına inandıkları hedefler için birer liste tutuyor. Bu listeler hem hedeflerini hatırlatan hem de daha planlı ilerlemelerini sağlayan listeler oluyor. 

Uyku planı: Başarılı insanlar uykularını planlayarak daha verimli bir uyku alıyorlar ve zihinlerini daha çok dinlendiriyorlar. Bu sayede sabahları daha dinç ve güne hazır uyanmaları da mümkün hale geliyor. Uykunuzu planlayarak zihninizde uykunun size yetmesini de sağlıyorsunuz.