5 bin yıllık doğal reçeteyi Canan Karatay verdi: Günde 1 fincan içmek yeterli
Tükettiğimiz her besin sağlığımız için büyük bir önem taşır. Prof. Dr. Canan Karatay da bu noktada, tam 5 bin yıllık doğal şifayı sizler için paylaştı. Her gün 1 fincan tüketerek, tüm o problemlerinizi kısa sürede yok edebilirsiniz. İşte her gün 1 fincan tüketmeniz gereken o besin.
Sağlıklı beslenme konusunda önemli bir yere sahip olan besinlerden biri de zeytinyağıdır. Prof. Dr. Canan Karatay'ın da vurguladığı gibi, zeytinyağı doğal şifalı özellikleriyle bilinir ve günlük hayatta tüketilmesi önemlidir. Zeytinyağının tüketilmesiyle birlikte birçok sağlık sorununun kısa sürede yok olabileceği belirtilmektedir.
Zeytinyağının antioksidan özellikleri, kalp sağlığını koruma, kolestrol düzeyini dengeleme, sindirim sistemini düzenleme gibi birçok faydası bulunmaktadır. Günlük olarak 1 fincan zeytinyağı tüketerek bu faydalardan yararlanmak mümkündür. Ayrıca zeytinyağının cilt sağlığına da olumlu etkileri olduğu bilinmektedir.
CANAN KARATAY NE DEMİŞTİ?
Zeytinyağını tavsiye eden Karatay, şunları söyledi:
"Sağlıklı meyvedir, altın değerindedir. Zeytinyağı da altın suyudur çünkü altın için kişiler birbirini öldürüyor. Zeytin ve zeytinyağı hayatı uzatıyor. Zeytinyağı altından oldukça daha değerlidir. Zeytin ve yağı kanser, mide ve bağırsak rahatsızlıklarının yanı sıra birçok hastalığın da şifasıdır. Soğuk sıkım zeytinyağı bol bol tüketilirse, kilo almazsınız. Zeytinyağı karaciğer yağını yok eder. Yapılan çalışmalar göstermiştir ki, zeytinyağı kanser hücrelerini yok ediyor. Zeytinyağı eklem ağrılarını yok ediyor, baş ağrılarını yok ediyor, cildi yumuşatıp kadife benzeri yapıyor."
Zeytinyağının 5 Faydası
Zeytinyağı, sağlık açısından birçok faydası olan bir yağ çeşididir. İçeriğinde bulunan antioksidanlar sayesinde kalp sağlığını korur ve kolesterol seviyelerini dengeleyebilir. Ayrıca zeytinyağı, cilt için nemlendirici ve besleyici özelliklere sahiptir. Anti-enflamatuar özellikleri sayesinde vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilir. Sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır ve sindirim sorunlarına karşı destekleyici olabilir. Son olarak, zeytinyağı düşük kalorili bir yağ çeşidi olduğu için kilo kontrolü için de tercih edilebilir. Bu nedenlerle düzenli olarak zeytinyağı tüketmek, sağlık açısından oldukça faydalı olabilir.
