Soğuk havayla birlikte geliyor, insan psikolojisini olumsuz etkiliyor
Soğuk havayla birlikte beliren ya da şiddetlenen kronikleşmiş ve sürekli tekrarlayan eklem ağrıları, insan psikolojisini olumsuz yönde etkiliyor. Peki, hem beden hem de ruh sağlığımızı olumsuz yönde etkileyen kronik ağrılardan kurtulmak için neler yapılabilir?
İnsanların birçoğu havaların soğumaya başlamasıyla beliren ve şiddetlenen kronik ağrılardan şikayetçi. Vücudun farklı yerlerinde görülen ve bireyin hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyen ağrıların oluşmasını engellemek için bazı konularda dikkatli olmak gerekiyor.
Tedavi edilmesi gereken ciddi hastalıkların habercisi olabileceği gibi birçok başka konuda da sinyal niteliği taşıyan ağrıları dikkate almak gerekiyor. Sürekli tekrarlayan ve kış mevsiminin gelmesiyle birlikte şiddetlenen ağrılar, bireylerin ruh sağlığını da olumsuz yönde etkiliyor. Beyin Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Mustafa Örnek konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Birçok kişi yılın her zamanında eklem, kas ve omurga ağrıları çekse de, özellikle kış aylarında bu ağrılar artış göstermektedir. Kronikleşmiş ve tekrarlama özelliği olan bu ağrılar kişilerin hem hayatını hem de psikolojisini olumsuz yönde etkilemektedir.
Omurga ağrılarının kronikleşmesinin birçok nedeni olabiliyor. Kronik olan bu ağrılar kış aylarında soğuk havaların etkisi ile tetikleniyor. Omurga sistemi sıcak olan ortamlarda rahat eder. Ancak soğuklarda direnci azalan omurgaya bağlı olarak hareket kısıtlılığı, spazmlar ve gerginlik oluşuyor.
Boyun, sırt, bel, kalça ve diz ağrıları soğuk havalarla artış gösteren ağrılardır. Vücudun en fazla ağırlığını taşıyan eklemler iklim değişimlerine karşı dirençsizdirler. Peki, bu ağrıların meydana gelmesini engellemek için neler yapmak gerekir? Kronik ağrılardan kurtulmanın yolları...