Ölümcül hastalığa götürebilir: Karın yağlanmasına karşı dikkat edilmesi gereken 5 önemli nokta
Fazla kiloluk olmak sağlık için sorun teşkil ederken bölgesel yağlanma içinde en yaygın olan karın bölgesi yağlanması sonu ölüme varan bir çok hastalığı yol açabiliyor. İşte karın bölgesi yağlanmasını önlemek için dikkat edilmesi gereken 5 önemli nokta
Karın yağlarının organlara zarar vererek diyabet, kalp hastalığı ve kanser oluşumuna zemin hazırladığını belirten Prof Dr Güner Sönmez, Doktor Chris Boettcher'den yaptığı alıntıda karın yağlanmasını önlemek için dikkat edilmesi gereken 5 önemli noktayı açıkladı. İşte göbek yağlanmasına karşı yapılması gerekenler...
İki tür yağ vardır: Cilt altı ve viseral (karın) yağ. Cilt altı yağ, cildin hemen altında depolanır. İç organlardaki yağ ise çok daha tehlikelidir. Çünkü organları sarar, iltihap belirteçleri salgılar ve toksik kimyasallar ve hormonlar üretir.
İç organ yağlarını göremezsiniz, basitçe bira göbeği dediğimiz durumdur. Ayrıca, “Skinny fat” dediğim hem yağlı hem de zayıf diye tanımlayacağımız kişilerde de yaygındır (baba gövdesi düşünün) (Bel çevresi kadınlarda 89 cm üstü, erkeklerde 101 cm üstü)
Viseral yağın tehlikeleri nelerdir? Viseral yağ, aşağıdaki durumları içeren metabolik sendromun bir işaretidir: -Yüksek tansiyon -Obezite -Yüksek kolestorol -İnsülin direnci Bunlar genellikle aşağıdaki hastalıklara yol açar: -Kalp hastalığı -Diyabet -Felç -Bunama (demans)
