Mide yanmasını dakikalar içerisinde geçiriyor! Gönül rahatlığıyla yemek yiyebilmek için...
Mide asidinin yemek borusuna dönmesi neden i ile meydana gelen mide yanması ya da mide ekşimesi olarak bilinen rahatsızlığı geçirebilmek için belirli doğal yöntemler bulunuyor. Rahatlıkla yemek yemenizi engelleyen mide yanmasına karşı bu yöntemi denediğinizde dakikalar içinde rahatlayacaksınız.
Mide yanması ya da mide ekşimesi olarak bilinen durum bir reflü çeşididir. Mide asidinin yemek borusuna kadar gelmesi ile birlikte acılı bir ekşime hissinin oluşması olarak görülen mide yanması oldukça rahatsız edicidir.
Mide yanması şikayeti olanların ilk olarak yapması gereken uzman doktor muayenesinden geçmek ve uygun tedaviyi almaktır. Bunun yanı sıra evlerde belirli doğal yöntemler ile mide yanması şikayetinden kurtulmak da mümkün. İşte mide yanmasını dakikalar içerisinde geçiren doğal yöntemler:
Haber: Yunus Emre Kılıç / Haber Global
YAŞAM HABERLERİ
Karbonat: Karbonat mide asidinin yeniden nötr hale gelmesini sağlar. Mide asidine karşı karbonat kullanımı ise oldukça basittir. 1 çay kaşığı karbonatı 1 su bardağı su içerisinde eritin ve yavaş yavaş için. Bu yöntem sayesinde mide yanmasının dakikalar içerisinde geçtiğini ve rahatladığınızı göreceksiniz.
Zencefil: Mide yanmasına karşı anti-inflamatuar özellikleri sayesinde zencefil kullanılabilir. Ancak zencefil kullanımı en fazla 6 gram ile sınırlandırılmalıdır. Zencefil özlü takviyeler ya da zencefil çayı tüketilebilir. Zencefil çayının hazırlanıp içilmesi ile mide asidi rahatlatılabilir. Aynı zamanda zencefil midede iltihaplanmanın da önüne geçer.
Bol su içmek: Su tüketimi midede pH dengelenmesine yardımcı olmaktır. Mide yanması şikayeti olanlar özellikle mineralli suları tavsiye ederek mide kasılmalarının ve asidin yemek borusuna çıkması şikâyetinin geçmesini sağlayabilirler. Bunun yanında normal sular da midede pH dengeler ve mide asidinin mideye zarar vermesinin önüne geçer.
