Kekik suyu tarifi! Kekik suyunun faydaları nelerdir?

Lezzeti ve aroması ile birlikte yemeklerin içerisinde sık sık kullanılan kekik, ballıbabagiller familyasından bir bitki olarak ifade edilmektedir. Baharat olarak da kullanılan kekik, aynı zaman dahilinde su olarak da tüketilebilir. Kekik suyu, genelde et yemeklerine aroma katmak için tercih edilir. Orman kıyılarında, çimenlik, tarla ve çayırlarda yetişen kekik, sağlık açısından da bir hayli faydalı bir gıdadır. Peki, kekik suyu nasıl yapılır? Kekik suyu neye iyi gelir, nasıl kullanılır? İşte, kekik suyu tarifi ve faydaları...

KEKİK SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Kekin suyunun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz.

- Antioksidan etkisi sayesinde vücuttaki zararlı toksinlerin atılımını gerçekleştirir.

- Hücrelerin yenilenmesini sağlar bu şekilde yaşlanmayı geciktirir.

- Açık yaralar üzerinde antiseptik etkisi bulunur.

- Mikropları temizlemesiyle bilinir.

- Ağız ve diş eti sağlığını korumaktadır. Ağız içerisindeki bakterileri yoğunluğunu düşürür.

- Sindirim sistemi üzerinde olumlu tesiri bulunur.

- Hazımsızlığı ve şişkinliği önler, kabızlığın önüne geçer.

- Vücuttaki yağların daha hızlı yakılmasını sağlar.

- Metabolizmayı hızlandırır, kilo vermeye yardımcı olur.

KEKİK SUYU NASIL YAPILIR?

Kekik suyu yapımı için gereken malzemeler şu şekilde;

- 2 su bardağı su

- 2 tatlı kaşığı ince kıyılmış kuru kekik.

İlk iş olarak suyu ocakta kaynatın. Su kaynamaya başlamış olduğunda içine kekiği ekleyerek 15 dakika kadar demlemeye bırakın. Sonrasında kekik suyunu süzün ve ılık bir şekilde tüketin.

KEKİK SUYU GÜNDE KAÇ DEFA İÇİLİR?

Kekik suyu, günde 2 fincandan fazla içilmemelidir. 1 hafta boyunca her gün kekik suyu içtikten sonra, mutlaka 10 gün ara verilmelidir. Kekik suyu tüketiminde aşırıya kaçmamanız önerilir.

KEKİK SUYU NE ZAMAN İÇİLMELİ?

Kekik suyunun zayıflatıcı etkilerinden faydalanmak için, aç karna tüketilmesi önerilir. Günün herhangi bir zaman diliminde içebilirsiniz. Özellikle yemeklerden önce içilmesi, metabolizmanın hızlanmasını sağlayacaktır.

Hibiskus çayının faydaları nelerdir? Hibisküs çayı nasıl hazırlanır?Sağlık