Yaz gelirken kilo vermek isteyenler koşsun! Hem sağlıklı hem hızla kilo verdiriyor
Kilo vermek bazen uzun ve zorlayıcı bir süreç olabilir. Bazıları tek seferde tüm sofrayı yese de kilo almazken maalesef bazılarımız için nefes almak bile kalorili. Ancak merak etmeyin, çünkü kilo vermek isteyenlere yardımcı olacak bazı püf noktalar bulunuyor. Yaz gelirken hızla kilo vermek için...
Yaz ayları yaklaşırken pek çok kişinin ortak problemi haline gelen sorun olan kilo vermek ve fit görünmek artık hem çok kolay hem de çok ucuz. Sor salonları ya da pahalı detoks içecekleri kullanmadan hızlıca kilo vermek ve yaza fit bir vücut ile girmek isteyenler için işte 1 bardak ile zayıflatan o içecekler:
Cevizin sağlıklı omega yağ yapısı zihni ve bedeni güçlendirdiği gibi aynı zamanda kilo vermeyi de çok kolaylaştırıyor. Kendi başına bir sağlık deposu olan ceviz, su olarak tüketildiği zaman ise mükemmel bir detoks ürünü oluyor. Bu yöntemle hızlıca kilo vermek isteyenlerin yapması gereken işse çok basit. Bir bardak su ieçrisine 1 cevizi soyup koyun ve 1 gece bu şekilde bekletin. Sabah olduğunda suyu içip cevizi yiyebilirsiniz. Kısa sürede etkili olan bu içeceği yalnızca 1 hafta uygulamak gerekiyor çünkü uzun vadede alerji etkisine neden olabiliyor.
Sumak yemeklerde ve salatalarda tercih edilen bir baharat çeşidi olsa da aynı zamanda güçlü bir detoks içeceği olarak da kullanılabilir. 1 tatlı kaşığı sumağı suda kaynatır ve bu çayı günde 1 bardak tüketirseniz, kısa sürede kolaylıkla kilo vermeye başladığınızı göreceksiniz.
Sumak çayı metabolizmanın hızlanmasına katkı sağlıyor ve kilo vermeyi kolaytlaştırıyor ancak sumak çayı tansiyon hastaları için tavsiye edilmeyen bir detoks.
Yalnızca su ve limon ile detoks yapmak mümkün. Oldukça kolay bir yöntem olan bu yöntemle kilo vermek için 1 bardak soğuk su içerisine birkaç damla limon sıkmak ve aç karnına bu suyu içmek metabolizmanın hızlanmasına katkı sağlıyor. Limon aynı zamanda su ile vücuda alındığında toksin atmaya da yardımcı oluyor. Dilediğiniz kadar süre bu karışımı kullanabilir ve etkilerini kısa sürede görmeye başlayabilirsiniz.
