Ekran karşısında 2 saatten fazla kalmayın!
Glasgow Üniversitesinde yürütülen çalışma, kanser ve kardiyovasküler rahatsızlıklar gibi sağlık risklerinin bu kısıtlamayla en düşük seviyeye gerilediğini gösterdi.
BBC'nin haberine göre, Glasgow Üniversitesinde yürütülen çalışmada, ekran karşısında geçirilen sürenin etkili olduğu (süre ile ilişkili) kanser ve kardiyovasküler rahatsızlıklar gibi sağlık risklerinin, bu süre iki saat veya daha az olduğunda en düşük seviyeye gerilediğini ortaya koydu.
Sadece geleneksel televizyon ekranı değil, aynı zamanda cep telefonunda video izlemenin de hesaba katıldığı çalışmada, 2006-2018 yıllarında 37 ila 73 yaş ve üzeri yaklaşık 500 bin katılımcının, ekran karşısında geçirdiği süre ile sağlık durumları incelendi.
Çalışmanın sonunda, tüm katılımcıların ekran karşısında geçirdikleri süreyi günde 2 saatle sınırlandırmaları durumunda tüm ölümlerin yüzde 5,62'sinin, kardiyovasküler rahatsızlıkların yol açtığı ölümlerin de yüzde 7,97'sinin önüne geçildiği görüldü.
Araştırmacılar, bulguların, yetişkinlerin sağlık açısından ekran karşısında geçirilen süreyi en aza indirmesi gerektiğine işaret ettiğini söyledi. AA
Kayıp çift gece karda donmak üzereyken bulundu
Eldeki sarımsak kokusuna sihirbazlık gibi çözüm! Saniyeler içinde sarımsak kokusundan kurtulun
Josep Borrell'den AB ülkelerine çifte standart uyarısı!
Bahçeli, Ahmet Türk ile görüşme gerçekleştirecek mi?
Otomobil sürücüsü ile motokurye arasındaki kavga meydan savaşına dönüştü
