Diyet yaparken kan gruplarının nasıl etkisi oluyor?
Diyet yaparken kişinin yaşı, kilosu, hastalıkları gibi birçok faktör önem taşırken her insan için farklı etkenler belirleyici oluyor. Diyette önemli olan bir diğer nokta da kan grubu. Peki kan grubuna göre nasıl bir diyet yapılması gerekiyor?
Yayınlanma:
Son Güncelleme
Kan grubuna göre diyet ilk kez 1996 yılında naturopati uzmanı bir hekim olan Peter D’Adamo tarafından ortaya atıldı.
Peter D’Adamo, kan gruplarına göre zayıflamak için besin seçimi ve aktivite düzeyi hakkında önerilerde bulundu önerileri kısa sürede dünya genelinde ilgi çekmişti.
Ancak kan grubuna göre diyetle ilgili yapılan son araştırmalar,"kan grupları ile sindirim sistemi arasında vücutta metabolik bir ilişki bulunmamakta" sonucuna ulaşarak, kan grubuna göre beslenme düzeninin yanlışlığını ortaya koydu.
Öncelikle kan grubuna göre diyet listesiyle ilgili bir kaç detayı yazalım.