Bu alışkanlıklar, cildin erken yaşlanmasına neden oluyor
Parlak ve sağlıklı bir cilt sahibi olmak herkes için çok önemli. Güzel bir cilde sahip olabilmek için özellikle de belirli bir yaştan sonra alışkanlıklarımızı gözden geçirmemiz gerekiyor. İşte, cildin erken yaşlanmasına neden olan alışkanlıklar...
Herkes parlak ve güzel bir cilde sahip olmak ister. Ancak parlak bir cilt için, öncelikli olarak bazı alışkanlıkların değiştirilmesi gerekiyor. Plastik , Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Celal Alioğlu konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Az su içmek
Sağlıklı bir yaşamda önemli bir yere sahip olan su, cildin nemini korumak gereklidir. Susuzluk cildin yapısını olumsuz etkiler. Su tüketimi sayesinde cilt toksinlerden kurtulur. Eğer toksinler atılamazsa ciltte mat görünüm, kuruluk, kırışıklıklarda fazlalaşma meydana gelir.
Yetersiz ya da düzensiz uyumak
Düzenli uyku tüm vücut sağlığı için önemlidir. Uykusuzluk birçok hastalığa zemin hazırladığı gibi aynı zamanda cilde de zarar verir. Kortizol değeri kişi uyurken en düşük seviyeye düşüş gösterir. Buna bağlı olarak da uyku sırasında kendini yeniler ve onarır. Uykusuz kalındığı zaman ise onarılamayan ciltte belirli bir süreden sonra ölü hücrelerin birikimi sebebiyle cansız, mat ve kuru bir görünüm oluşur. Yine uyanık olan kişilerin stres ile beraber olarak kortizol değerlerinde yükselme meydana gelir. Kendini yenileyemeyen ciltte erken yaşlanma belirtileri, ciltte daha fazla akne oluşumu, göz altı morlukları gibi sorunlar ortaya çıkar.
Kaş çatma hareketi
Kaş çatma veya kızma gibi mimik hareketleri sürekli tekrarlandığı zaman kaş arasında çizgi şeklinde kırışıklıklar oluşur. Bu çizgiler bir veya birden fazla olarak meydana gelebilir.