Bir türlü kurtulamadığınız sivilcelerinizin nedeni, o besin maddesi olabilir!
Pek çok insanda görülen ve kimi zaman kaynağı belli olmayan sivilceler, özellikle ergenlik çağındaki gençlerin kabusu. Peki neredeyse her gün tükettiğimiz bir besin maddesi, sivilcelerimizin nedeni olabilir mi?
Kurtulamadığınız sivilcelerinizin nedeni, inek sütü olabilir mi?
Çarpıcı açıklama, Diyetisyen Fatma Betül Çelebi'den geldi.
Çelebi, inek sütünde bulunan büyüme hormonu ve östrojenin güvenli limitin üzerinde olduğunu belirterek, "Kanıtlanmamış olsa da akne ve hipotiroidi şikayetlerinde inek sütü tüketimini azaltmanın faydalı olabileceği yönünde öneriler var. Son zamanlarda popüler olan badem sütü, laktoz ve süt proteini alerjisi olanlar için iyi bir tercih." ifadelerini kullanarak, laktoz ve inek sütüne alerjisi olana "bitkisel alternatif" önerilerini paylaştı.
Laktoz ve inek sütüne alerjisi olana "bitkisel alternatif" önerisi
İnek sütünün içeriğinde laktoz, protein, süt yağı, kalsiyum, fosfor ve magnezyum gibi oldukça besleyici bir içeriğe sahip olduğunu belirten Çelebi, ilk bir yaşta kullanımı önerilmeyen inek sütü aynı zamanda laktoz intoleransının, süt proteini alerjisi olan yetişkinlerde gıda intoleransı ve alerji şikayetlerine yol açtığını aktardı.
Çelebi, inek sütünün alternatiflerinin giderek popüler hale geldiğini belirterek, şunları kaydetti:
"Vegan ve süt proteini alerjisi olanlar badem, soya, yulaf ve hindistan cevizi sütünü tercih edebilir. İnek sütünde bulunan büyüme hormonu ve östrojen güvenli limitin üzerinde. Kanıtlanmamış olsa da akne ve hipotiroidi şikayetlerinde inek sütü tüketimini azaltmanın faydalı olabileceği yönünde öneriler var. Son zamanlarda popüler olan badem sütü, laktoz ve süt proteini alerjisi olanlar için iyi bir tercih.