Bilmeden yemeyin: Hangi tatlı kaç kalori?
Yemelere doyamadığımız, en büyük zaaflarımızdan biri olan tatlılar, başımızın belası kilolarımızın en büyük nedenlerinden biri... Peki, sağlıklı tatlı diye bir şey yok mu? Esmer şeker sahiden yararlı mı? Hangi tatlı, vücudumuza ne kadar kalori yüklüyor?
Kaynak: Haber Global TV
Yayınlanma:
Son Güncelleme
Kilo vermek isteyenleri en çok zorlayan mesele, kuşkusuz ki tatlı düşkünlüğü... Tükettikçe iştah açan, yedikçe yediren tatlılar, sağlıksız kilolarımızın başlıca sorumlusu çoğu zaman... Peki tatlı yemeyi kesmeden kilo vermek hayal mi? Sağlıklı tatlı diye bir şey mümkün değil mi? Esmer şeker sahiden yararlı, yoksa bir pazarlama stratejisi mi? Hangi tatlı, kaç kalori?
100 gr çikolata: 600 kalori
1 porsiyon (200 gr) ekmek kadayıfı: 450 kalori
Fırın sütlaç (215 gr): 286 kalori