Zeynep Tokuş'tan takipçilerini şaşırtan hareketler

Yayınlanma: 06.10.2020- 16:10

Son Güncelleme 23.03.2022 - 17:29

Zeynep Tokuş'tan takipçilerini şaşırtan hareketler

Bir döneme damga vuran 'Deli Yürek' dizisiyle tanınan fakat şu sıralar yoga eğitmenliği yapan Zeynep Tokuş, sosyal medyadan paylaştığı karın hareketiyle takipçilerini adeta şoke etti.

Yoga yaptığı anları sık sık Instagram hesabından paylaşan 43 yaşındaki Zeynep Tokuş, son olarak yaptığı abdominal masaj olarak bilinen bir hareketi takipçileriyle paylaştı.

Zeynep Tokuş'tan takipçilerini şaşırtan hareketler - Resim : 1

Karın kasları içeri çekip geri bırakan Tokuş, takipçilerini şaşırtan o anları, "Nauli Abdominal masaj ve karın kaslarını güçlendirmek, boşaltım sistemini temizlemek için ideal bir egzersizdir" notuyla Instagram hesabından paylaştı.

View this post on Instagram

A post shared by Zeynep Tokuş Yılmaztürk (@zeynaum) on Oct 6, 2020 at 3:20am PDT

ABDOMİNAL MASAJ NEDİR?

Abdominal masaj, karın duvarı üzerinden bağırsakların bulunduğu bölgeye saat yönünde eflöraj (sıvazlama), petrisaj (yoğurma) ve vibrasyon (titreşim) manevralarının uygulanması sonucu bağırsak hareketlerini uyarmaktadır.

Kaynak: Haber Global TV

Zeynep Tokuş