Ünlü isim tam 35 kilo verdi! İşte yağları mum gibi eriten formülü...

Ünlü YouTuber Elif Yalçın, son dönemde 35 kilo vererek büyük bir değişim geçirdi. Yalçın, bu süreçte uyguladığı yöntemleri ve yaşam tarzını sosyal medya üzerinden takipçileriyle paylaşıyor. İşte, Elif Yalçın'ın mide ameliyatı sonrasında zayıflamak ve kilosunu kontrol etmek için uyguladığı yöntemler...

Haber Merkezi
Yayınlanma:
Son Güncelleme
Ünlü isim tam 35 kilo verdi! İşte yağları mum gibi eriten formülü... - Resim: 1
1 8

Elif Yalçın, özellikle YouTube'da yaptığı paylaşımlarla tanınan bir influencer. Geçtiğimiz haftalarda kendi kanalına yüklediği 35 kilo verme serüveninde izlediği yöntemleri adım adım açıklayan Yalçın, birçok kişiye sağlıklı yaşam adına ilham veriyor.

Ünlü isim tam 35 kilo verdi! İşte yağları mum gibi eriten formülü... - Resim: 2
2 8

Yalçın, mide ameliyatı sonrası sadece cerrahi müdahalenin yeterli olmadığını, beslenme ve yaşam tarzının da büyük bir öneme sahip olduğunu vurguluyor.

Ünlü isim tam 35 kilo verdi! İşte yağları mum gibi eriten formülü... - Resim: 3
3 8

Gluten ve şeker tüketimini hayatından tamamen çıkararak sindirim sistemini rahatlattığını ve enerjisinin arttığını belirtiyor.

Ünlü isim tam 35 kilo verdi! İşte yağları mum gibi eriten formülü... - Resim: 4
4 8

Özellikle glutenin bazı bireylerde sindirim sorunlarına yol açabileceğine dikkat çeken Yalçın, glutensiz bir diyetin şişkinlik problemlerini ortadan kaldırdığını söylüyor.