İrem Helvacıoğlu pesketaryen diyetiyle 20 kilo verdi

Yayınlanma: 06.02.2020- 12:13

Son Güncelleme 23.03.2022 - 17:01

İrem Helvacıoğlu pesketaryen diyetiyle 20 kilo verdi

'Sen Anlat Karadeniz' dizisiyle yıldızı parlayan İrem Helvacıoğlu, form sırrını verdi. 30 yaşındaki oyuncu, fit görüntüsünü pesketaryen beslenmeye borçlu olduğunu söyledi.

İrem Helvacıoğlu, form sırrını verdi. Formsante dergisine konuşan 30 yaşındaki oyuncu, formda kalmasını pesketaryen beslenmeye borçlu olduğunu söyleyip ekledi:

İrem Helvacıoğlu pesketaryen diyetiyle 20 kilo verdi - Resim : 1

"Ergenlikte 20 kilo aldım. Pesketaryen diyetiyle 6 ayda zayıfladım. Balık dışında et yemiyorum. Dedem çiftçiydi ve hayvanlarla büyüdüm. Bağ kurduğum hayvanları yiyemiyorum. Acıkınca su içip erken uyuyorum."

PESKETARYEN DİYETİ NEDİR?

Deniz mahsulleri tüketip başka et ürünü yemeyen insanlara 'pesketaryen' denir. Pesketaryen diyet kırmızı ve beyaz et tüketmemek; sebze ağırlıklı beslenmenin yanında balık, peynir ve yumurta da tüketmek olarak tanımlanabilir.

ÜNLÜLER ARASINDA OLDUKÇA YAYGIN

2011'de vefat eden Apple'ın kurucusu Steve Jobs da pesketaryen ünlüler arasındaydı.

İrem Helvacıoğlu pesketaryen diyetiyle 20 kilo verdi - Resim : 2

54 yaşındaki aktör Ben Stiller da pesketaryen.

İrem Helvacıoğlu pesketaryen diyetiyle 20 kilo verdi - Resim : 3

İrem Helvacıoğlu Ben Stiller Steve Jobs