6 ayda tam 21 kilo veren Buse Terim sırrını açıkladı

Koronavirüse yakalanan ve virüsü yenen Fatih Terim'in kızı Buse Terim, son dönemde sosyal medyadan yaptığı paylaşımları ile dikkat çekiyor. İki çocuk annesi Buse Terim, 6 ayda tam 21 kilo verdi, hedeflediği kiloya ise Mayıs ayında varacağını açıkladı.

Buse Terim, 'fasting' yani 'aralıklı oruç' sistemiyle 21 kilo verdiğini belirtti.

FASTING (ARALIKLI ORUÇ) NEDİR? 

Aralıklı oruç diyeti vücudun belirli bölgelerinde biriken yağın kaybedilmesini ve metabolizmayı çalıştırarak hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayan popüler diyetlerden biridir. Diyet ve diğer kilo verme programlarından farklı olarak belirli saatlerde hiçbir şey tüketmeden yapacağınız beslenme şeklidir.