3 ayda 10 kilo verdiren Sibel Can diyeti! Aç kalmadan, acısız, sızısız şıp diye yağlarınız eriyecek!

Yaza aylar kala kilo vermek isteyenler için Sibel Can'ın diyetini açıklıyoruz. Ünlü şarkıcı, bu formülle üç ayda 10 kilo verdi. İşte detaylar…

Kaynak: Haber Global TV
Yayınlanma:
Son Güncelleme
3 ayda 10 kilo verdiren Sibel Can diyeti! Aç kalmadan, acısız, sızısız şıp diye yağlarınız eriyecek! - Resim: 1
1 8

Kilo vermesiyle gündemden düşmeyen Sibel Can'ın uyguladığı diyet programı merak konusu oldu. 

Bu formülle üç ayda 10 kilo veren ünlü şarkıcının beslenme listesini siz de uygulayabilirsiniz. 

3 ayda 10 kilo verdiren Sibel Can diyeti! Aç kalmadan, acısız, sızısız şıp diye yağlarınız eriyecek! - Resim: 2
2 8

Sabahları uyandığında ilk işinin bir bardak oda sıcaklığında su içmek ve bir porsiyon mevsim salatası yemek olduğunu belirten Sibel Can günlük diyetini şöyle sıralıyor:

3 ayda 10 kilo verdiren Sibel Can diyeti! Aç kalmadan, acısız, sızısız şıp diye yağlarınız eriyecek! - Resim: 3
3 8

KAHVALTI (07.00-09.00) ARASI

- 1 kibrit kutusu büyüklüğünde• (30 gr.) diyet peynir grubu,

- 1 dilim kepekli ekmek,

- Sınırsız söğüş domates, salatalık, yeşil sivri biber, marul, maydanoz,

- 4 adet yağ ilave edilmiş siyah zeytin,

-1 tatlı kaşığı doğal reçel -Şekersiz açık limonlu çay.

3 ayda 10 kilo verdiren Sibel Can diyeti! Aç kalmadan, acısız, sızısız şıp diye yağlarınız eriyecek! - Resim: 4
4 8

KUŞLUK (10.00-11.00)

- 1 porsiyon mevsim meyvesi